怎么确定是否有口臭？
1.呵气检测法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何。
2.舔腕测试法：口腔气味跟口水是有关系的，这是因为口水里有一种酵素。所以，我们可以在自己的手腕内侧或者手背舔一下，干了之后，再闻，这样就可以判断口气是否清新。
3.舌头检测法：口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察一下，也可用干净勺子刮一下舌苔闻一下是否有气味。
如果检测到自己患有口臭，如果是口腔疾病或者胃肠道疾病导致的口臭，要先治疗相应疾病，疾病好转口臭自然消失。
对于其他原因引起的口臭，日常注意口腔卫生能减轻口臭，平时要多漱口，早晚以及饭后要刷牙，注意饮食平衡。