怎么样才能防止口臭？
口臭这个小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际交往，情感交流，令人十分苦恼，所以在日常中要懂得怎么样才能防止口臭：
1.保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果，避免烟酒辛辣等刺激性食品和蒜头、洋葱等味道浓烈的食品。
2.日常注意口腔卫生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔检查，防止口腔疾病。
3.每天多喝水，以保持口腔湿润，也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，清洁口腔，都可以避免口臭。
4.对系统疾病引起的口臭，治疗和控制原发疾病非常重要。
如胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的同时，还要注重肠道菌群失调的平衡问题，维持良好的肠道菌群平衡对胃肠疾患的恢复、口臭的控制有诸多裨益。