经常口腔溃疡是体内缺什么？

 
如果是缺少微量元素导致的口腔溃疡，则可以通过饮食来改善。

例如缺锌，则应常吃牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
 
如缺铁，那么应该多吃桂圆,猪肝,虾米,鸡肝,大豆,红小豆,大油菜,绿豆,小米,干海带,大白菜,核桃仁,瘦猪肉等
 
但应注意的是，要看自己的身体食用，避免过敏等其他症状的发生。以免造成严重后果。
 
如果经常口腔溃疡，可能是存在机体免疫力下降，或存在潜在的系统性疾病等情况，应当引起重视。