什么是牙龈

齿龈，通称牙床，有的地区叫牙花儿。是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织，呈粉红色，有光泽，质坚韧。是指包住齿颈的黏膜组织，粉红色，内有很多血管和神经。

是覆盖在牙槽骨的表面，包绕着牙颈部，边缘呈弧形，两牙之间的牙龈呈楔形，称为牙龈乳头。正常的牙龈为粉红色，质韧，微有弹性，故能咀嚼压力，耐受食物的摩擦。 牙髓的神经、血管通过根尖孔与牙槽骨和牙周膜的血管、神经相连接。营养物质通过血液供给牙髓，营养牙齿，所以牙齿和牙周组织关系密切。

1、上皮：为 复层鳞状上皮，其表层通常为正角化或不全角化，上皮钉突狭长而密集，加强了上皮和固有层的连接。

年轻时多位于釉质表面，随着年龋的增长、逐渐向根方移动，中年以后多位于 牙骨质表面。结合上皮冠方较厚，约10多层细胞，向根方逐渐变薄。细胞扁平，其长轴与牙体表面平行。既无角化也无钉突。临床上，任何牙周手术都应避免损伤该上皮，以免破环其与牙体间的附着关系，导致牙周病。

2、固有层：为致密的结缔组织。其乳头细长密集，含有丰富的胶原纤维，固有犀的胶原纤维集合成束，且有一定的排列方向。

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2、防治炎性口腔病。 牙周炎、 牙结石、 口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、 食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。

4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
 

1.定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防 牙龈炎症的有效措施。已有 牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

2.掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

3.不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。

4.如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。