老人掉牙正常吗?
引起口腔内牙齿脱落的常见局部病变主要为牙周炎,其他为根尖周炎、牙外伤、咬合创伤、颌骨的良恶性肿瘤、颌骨骨髓炎等。因为老年人患牙周炎的机会增多,所以牙齿脱落的机会也就更多一些。
如何预防老年人掉牙呢?下面是预防老人掉牙的方法:
1.早晚刷牙,盐水漱口
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,睡前刷牙最重要。如果有时仅靠刷牙难以解决问题,可使用间隙刷、牙线等口腔清洁工具洁牙。
2.叩齿
每天早晚闭口叩上下牙齿数十次,叩时尽量使所有的牙都接触到。长期坚持可以增强牙齿的坚固度,促进牙周组织的血液循环,增强牙周组织的抵抗力,使牙齿不易松动和脱落。
3.按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次5分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床萎缩。
4.定期检查
每半年去医院定期检查,已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗,龋齿要充填,牙周病要进行系统的牙周治疗。
5.健康饮食
少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果,给牙周组织提供足够的营养。
6.牙齿越少越需保护
有些老年人在剩下几颗牙时,嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实,尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收,也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。