牙齿敏感
牙齿敏感的预防牙齿敏感的预防预防牙本质过敏和延长脱敏的最好方法，是减少牙齿的磨耗和增强牙齿的硬度。为了减少牙齿的磨耗，一要尽量少咬过硬的食物，如不用牙齿咬小核桃、螃蟹，更不能用牙齿开启啤酒瓶盖；二要每天坚持用正确的方法刷牙，脱敏牙膏刷牙，以提高牙齿的耐磨性。脱敏牙膏每天应当使用两次（好易康6号牙膏：采用氢氧化铝作为磨料，氢氧化铝是目前最好的磨料之一，不伤牙釉质，支持干刷。），长期使用有一定的疗效。
牙齿敏感的病因
牙齿敏感是由于牙釉质磨损，牙本质露出，对冷热酸甜或外界刺激感觉敏锐（如酸软感）的症状。牙体硬组织，一旦磨损后，是没有办法长回来的。
1、牙釉质磨损过度。如蛀牙、不良习惯（如用牙齿开酒瓶）、磨牙等。
2、牙结石压迫牙龈，牙龈萎缩露出牙根（连接血管神经）。牙根没有牙釉质的保护，易产生敏感。
牙齿敏感的治疗
1、平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损。
2、如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝，应用带有修复功能的牙膏。
3、如发生牙齿敏感，应选用脱敏牙膏减轻疼痛，这适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群。
4、注意刷牙要持续一定时间，比如2到3分钟，以便于牙膏中的有效成分有时间作用于牙齿的病变部位。而且要勤刷牙，特别是睡觉之前。睡前刷牙后应该忌食。
5、症状严重者，应及时看牙医，进行检查和治疗，一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。
6、如果有磨牙的习惯，纠正夜间磨牙的习惯，调整单侧咀嚼，改变口呼吸这些不良习惯。