牙周问题

牙周炎的病因

　　引起牙周炎的局部因素与牙龈炎相同，主要为牙菌斑，牙石、食物嵌塞、不良修复体等均为加重菌斑满留的局部刺激因素。当微生物数量及毒性增强，或机体防御能力削弱时，龈下菌斑大量滋生，导致胶原破坏、结合上皮向根方增殖、牙周袋形成和牙槽骨吸收，原有的慢性龈炎发展成为牙周组织的破坏性疾病--牙周炎。（口腔医学65页）

牙周炎的预防

一、预防或减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等)。
二、蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。
三、不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，也不可长期进食过于精细的食物。
四、搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口，习惯用牙线清洁牙缝。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。

牙周炎的治疗

　　牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是去除引起牙跟炎症的局部因素，可将牙面上的牙石、菌斑清除干净，并认真、仔细进行每天的刷牙和菌斑的控制行为。对于已经形成的牙周袋，可以进行牙周袋内药物治疗，如:袋内冲洗及袋内置人缓释药物等，使牙周袋内保持较高的药物浓度，消灭牙周袋内的各种细菌，达到杀菌、消炎和收敛的目的。疗效不好者，还可以通过牙周手法消除牙周袋。尚有保留价值的松动牙齿可以通过调整咬合、松牙固定的手段进行治疗。对于病情严重、牙周组织破坏较多、无法保留的患牙，则需拔除。除局部治疗外，症状明显严重者，可采取全身治疗，即口服抗菌药物等。
总之，牙周炎要早发现、早治疗，并且要定期复查，严格控制菌斑，防止疾病的复发和发展。

牙周炎的饮食
1、高蛋白饮食。补充丰富的高蛋白饮食，可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。
2、足量维生素。供给多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原。
3、补充矿物质。要特别注意矿物质的摄入，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系。锌可以抗感染，增强愈合。
4、具体饮食。少食油炸煎熬油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品，多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片、米仁和新鲜蔬菜和瓜果等，时常吃些肉食和全谷物，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。