如何预防牙齿松动？
预防牙齿松动要多吃蔬菜水果，牙齿和身体一样，需要营养才能长的更健康。如果牙齿缺失维生素或者钙，容易导致牙齿应钙不足而出现松动甚至撕裂。在平时的饮食中，尽量少吃过硬的东西，因为经常吃过硬的食物会导致牙齿表面的牙釉质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。
预防牙齿松动的注意事项：
1）注意口腔清洁卫生
每次吃完饭以后，千万要注意用清水漱口，以减少食物残渣的沉积，避免牙周病，进而避免牙齿松动的情况。
2）切记不要猛力刷牙
猛力刷牙会破坏牙釉质，经过一段时间后，软组织退缩，在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙，导致牙齿松动。
3）洗牙
牙齿上的牙石和菌斑容易刺激牙齿，引发牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，进而造成牙齿松动。而洗牙则可以清除菌斑、预防牙周炎。
4）及时镶牙
牙齿缺失后如果不镶牙，会引起邻牙移位，造成松动。如果有缺失的现象，应及时到医院镶牙。