氟斑牙还能用含氟牙膏吗

如果患有了氟斑牙是不能再使用含氟牙膏，含氟牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。

但是氟制剂的全身应用主要应用于氟水平较低的地区。对于高氟地区禁止使用，所以既然得了氟斑牙，就说明体内含有较多的氟元素，因此不能使用含氟牙膏。
 
挑选正确的牙膏之后，还需要用正确的刷牙方法，才能做到真正保持口腔洁净。
 
成人刷牙方法：水平颤动拂刷法（改良Bass刷牙法），具体操作如下：

1．将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。
 
2．从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。

刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇（颊）面。
 
3．用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。
 
4．刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。
 
5．刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。