日常如何预防牙痛？

下面是日常预防牙痛的建议： 

1.注意个人口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
 
2.洗牙，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，让牙周组织保持健康，防治牙周病。

而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。一般是一年进行1~2次的常规洗牙。
 
3.发现蛀牙，及时治疗，以防小“洞”不补，大“洞”吃苦。
 
4.叩齿，就是空口咬牙，叩齿能兴奋牙体和牙周组织的神经医|学教育网整理、血管和细胞，促进了牙体和牙周组织的血液循环，增强其抗病能力。
 
5.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物，避免刺激牙齿。
 
6.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。